Videokoolitus: enese motiveerimine

Motivatsioon + koolitus

Enese motiveerimine

Tartu Ülikooli tellimusel valminud praktiline enese motiveerimise kursus, mis käsitleb 4 teemat:

  1. Siht – edu kriteeriumid, positiivne kujutlus, tähenduslik kirg.
  2. Hetk – vabanemine ja üleliigsest loobumine, tänulikkus ja rollikaart.
  3. Sammud – võimaluste avastamine, tähetund, lubadused.
  4. Elluviimine – eneseusu tõstmine, ajutrusti loomine ja hoo hoidmine.

Kursuse lõpus on võimalik sooritada ka test ning saada tunnistus kursuse läbimise kohta.

Hakka pihta – osale enese motiveerimise kursusel.

 

Loov Inspiratsioon

Innustavate videoõpetuste ja harjutustega kursus, mille õppetunnid on jaotatud 5 nädala peale:

  1. Eneseusk – hirmu ületamine, valikute tegemine, eelarvamustest vabanemine.
  2. Ajas tegutsemine – stressi maandamine, vaba aja leidmine.
  3. Enese käivitamine – mugavustsoonist väljumine, keskne kirg, ideede elluviimine, ebameeldivate asjade eemaldamine.
  4. Inspireerivad hetked – inspireeriv keskkond, rutiinist rituaaliks.
  5. Inspireeriv suhtlemine – negatiivsete inimeste välja lülitamine, spontaansus.

Hakka pihta – osale Loova Inspiratsiooni kursusel

 

Arutelu:
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.