Optimaalse mõtlemise kinnitused

Rosalene Glikman kirjutab oma raamatus „Optimal thinking – how to be your best self“ optimaalsest mõtlemisest, mida ta ise defineerib kui Sinu kõrgeima mina keelt, mis jõustab Sind olema parim endast ning hoiab Sind piirdumast vähesemaga.

Teooria järgi on optimaalne seisund saavutatav, pikemat arutelu vajab aga see, kuivõrd kindel saame olla selles, et tegelikult oleme optimaalses seisundis. Sellegipoolest noppisin ja tõlkisin sealt mõned „optimaalsed kinnitused“, millest nii mõndagi, tasub endale tihedamini öelda. Kinnitused mõjuvad väga hästi juhul, kui oled oma tegemistega heal järjel ning olen teinud kõik, mis teha annab, ent tahaksid veel viimase lihvi anda oma eneseusule. Lase pilk üle – millise neist tahaksid oma seinale kleepida või mantrana korrata.

Ma olen optimaalne mõtleja.
Ma keskendun alati kõige konstruktiivsemale mõttele.
Ma aktsepteerin seda, mis pole minu kontrolli all ja optimeerin seda, mis on minu kontrolli all.
Olen õige inimene parimas kohas parimal ajal, kaasatud kõige tähtsamasse tegevusse parimal moel.

Optimaalsed põhiuskumuste kinnitused
Ma väärin parimat elus.
Ma väärin täpselt seda, mida ma tahan.
Ma loon praegu seda, mida ma vajan ja tahan.
Ma võin saada täpselt seda, mida ma tahan.
Mul on kõik, mida ma vajan, et saada kõik, mida ma tahan.
Ma täidan kõik oma kõige olulisemad vajadused.
Ma annan endale seda, mida tõesti tahan ja tunnen, et väärin seda.
Ma keskendun sellele, mida ma tahan ja kõikidele põhjustele, miks mul on õigus seda saada.
Elu on kõige kergem siis, kui ma loon, mida ma tahan.
Ma annan endast parima oma elu elamiseks.
Ma vastutan oma elust parima võtmise eest.
Ma võtan täieliku vastutuse oma mõtete, tegude ja tunnete ning elu optimeerimise eest.

Optimaalsed kinnitused endast lugupidamise jaoks
Ma aktsepteerin ennast täielikult.
Ma annan endast parima.
Praegu olen ma parim versioon endast.
Ma kasutan oma kasulikke omadusi parimal moel.

Optimaalsed kinnitused oma kehale
Ma naudin oma tervist täiel rinnal. See on mu sünniõigus.
Ma aktsepteerin oma keha täielikult. Ma kasutan seda parimal moel.
Kõik mida ma söön, loob mu optimaalse tervise, ilu ja kaalu.
Mu keha on oma tippvormis.
Ma näen väga hea välja.

Optimaalsed kinnitused oma meelele
Ma olen optimaalne mõtleja.
Ma otsustan praegu olla parim, mis ma saan olla.
Ma annan endast alati parima.
Ma saan toetuda iseendale, et teha kõige targemaid otsuseid.
Ma naudin praegu parimat, mida elul on pakkuda.
Ma võtan sellest olukorrast maksimumi.
Ma olen üks loodusega.

Optimaalsed sotsiaalsed kinnitused
Ma tõmban õigeid inimesi endale ligi.
Ma toon teistes esile nende parimad omadused.
Mul on olemas kõik sõbrad, keda ma vajan.
Ma küsin seda, mida ma tahan.
Ma valin võimaluse aktsepteerida ja armastada teisi sellisena, nagu nad on.

Optimaalsed tähenduslikud kinnitused
Mida ma tahan üle kõige on nüüd mulle selge.
Ma olen praegu tegutsemas parimal moel, et täita oma ülim eesmärk.
Ma kasutan oma oskusi parimal moel.
Ma kontsentreerin sellele, mida ma kõige rohkem tahan teha ja mida ma kõige paremini oskan.
Ma investeerin oma aja, talendid, oskused ja elu nendesse tegevustesse, mis täidavad minu suurimat eesmärki ja väärivad minu parimaid jõupingutusi.

Optimaalsed kinnitused planeerimise jaoks
Minu kiireim tee edule on mu optimaalne plaan.
Ma tean, mis on parim moodus minu kõige tähtsama eesmärgi saavutamiseks.
Ma annan kõik, mis mul on, et saavutada oma kõige tähtsam eesmärk.
Ma praegu täidan kõige tähtsamaid ülesandeid.
Ma võtan igast hetkest maksimumi.
Ma kasutan oma aega parimal moel.
Ma naudin praegu kõige mõnusamat teekonda oma eesmärgini.
Ma saavutan parimaid tulemusi vähese ajakuluga.
Ma olen alati õigel ajal kohal.

Optimaalsed kinnitused tunnetele
Ma aktsepteerin kõiki oma tundeid.
Ma mõistan oma tundeid.
Ma tegelen oma tunnetega parimal võimalikul moel.
Ma olen täiesti võimeline ennast õnnelikuks tegema.
Minu elu on praegu täidetud naudinguga.
Ma olen praegu oma optimaalses seisundis.
Ma usaldan ennast täielikult.
Ma armastan ennast tingimusteta.
See on parim päev minu elus.
Ma tunnen ennast kõige paremini kui ma annan endast parima.

Optimaalsed kinnitused suhtlejatele
Kui ma küsin parimaid küsimusi, siis kutsun ma esile parimad vastused.
Ma küsin seda, mida ma tahan.
Ma peegeldan teiste mitteverbaalseid žeste, et nautida usalduslikku kontakti meie vahel.
Kui teised minuga räägivad, siis pööran ma neile oma täieliku tähelepanu.
Ma suhtlen parimal viisil, et rahuldada kõigi osapoolte parimaid huvisid.
Ma kuulan peegeldavalt, et saavutada täielik mõistmine.
Ma sõnastan teise inimese sõnumi ümber, selleks et veenduda, et olen sellest õigesti aru saanud.
Ma alati austan teiste väärikust, õigusi ja tundeid.

Optimaalsed kinnitused töökeskkonnas
Ma rakendan oma parimaid talente ja oskusi oma töös.
Ma tõmban ligi parimaid inimesi.
Ma toon teistes esile nende parimad omadused.
Ma mõtlen sellest, mis on parim kõigile.
Ma aitan teistel leida endas võimeid, et luua seda, mis on nende jaoks parim.
Oma elust maksimumi võtmine, on parim kingitus, mida saan eeskujuna teistele anda.
Inimesed annavad endast antud olukorras parima.
Minu organisatsioon on täis optimeerijaid.
Kõik on ülimalt kasulik meie optimaalsele missioonile.

Loodan, et leidsid mõne endale meelepärase kinnituse, mis aitab Sul oma elu optimeerida 🙂
Millised optimaalsed kinnitused on sellest nimistust puudu?