Mu käed värisesid jälle nagu pool teed tagasi, kui tundsin, et enam kaugemale ei jõua minna. 46 kilomeetrit järjest off-road muda, heinamaad, liiva, pikki tõususid ja järske languseid. Nad ütlesid, et lähme teeme väikese ringi.

Ära kunagi lase pühapäevaratturit kokku maratoniks treenijatega? Ei, just seda teegi!

Mõned huvitavamad mõtted rattasõidust:

• Sa ei tea, millised on Su võimed enne kui avastad, et oleksid tahtnud pool teed tagasi lõpetada, kuid ikka veel väntad.
• Kui tahad mingis valdkonnas paremaks saada, siis leia inimesed, kes on sel alal väga head ning nendega koos tegutsedes panevad nad Sind pingutama, et sammu hoida. See on enda võimete venitamine ja areng.
• Kui Sul on hoog sees, siis ära lase hool vaibuda, vaid vänta juurde ja kasuta seda uute soorituste saavutamiseks.

 Oot-oot, aga mis sellel nüüd suure loovuse ja enesearenguga pistmist oli?

Loo omale harjumus leida oma hobidest ja tegemistest ideid, kuidas enda elus vägevamalt toime tulla. Vaata kas ja kuidas ühe valdkonna seaduspärasused teises toimivad ning rakenda seda enda soorituse tõstmiseks.

PS! Kas Sinul on ka mõnikord tegutsedes tunne “millal see ükskord lõpule jõuab, ei jaksa”, ent lõpetades mõtled “väga vinge, et ma seda ikka tegin”. Kuidas Sinul on kombeks tuua oma tegevustesse naudingut juba sooritamise enda ajal?

Austraalia päritolu Nick Vujicic on inspireeriv näide sellest, et hoolimata kasvõi füüsilistest puudustest võib inimene olla suurepärane versioon endast, innustades ka teisi oma unistusi täitma:

Kui see mees saab ilusti ilma käteta ja jalgadeta hakkama ning suudab seejuures veel õnnelik olla, siis mis takistab Sul olemast praegu üdini õnnelik? Suure tõenäosusega leiad Sa hoolikalt järele mõeldes, et polegi nagu põhjust mitte õnnelik olemiseks. Ole tänulik selle kõigi nende unikaalsete ressursside eest, mis Sinu kasutuses on ja mida kõike Sa saad teha ja kogeda.

Mõni aeg tagasi oli juttu mudradest, mis võimaldavad kergelt mõjutada oma keha seisundit. Neile, kellele meeldivad kergeloomulisemad liikumised ja harjutused keha ning vaimu turgutamiseks, leidsin veebiavarustest eestikeelse Qigongi õppevideo.

Tee arvutilaua juures natuke ruumi, pane video käima ja proovi järele. Mina olen küll sillas, et Eestis on viitsitud asi videosse võtta ja kõigile huvilistele tasuta saadavaks muuta

Kas oled märganud sarnast veel Eesti internetiavarustes? Jaga teistega.

Pühapäeva hommikul kell 9:45 telefonikõne meenutab eelmise õhtu lubadust. “7 minuti pärast oled ukse ees? No teeme 15 pärast, ma pole veel ärganud“. Kuhu on seekord minek? Talisuplema - järgmine pöörane asi elus, mis tuleb ära proovida.

Vere tõmbas käima, päeva tõmbas käima, elu tõmbas käima.

Mida tasub meeles pidada, kui suplema lähed:

• auk võib olla kinni jäätunud, võta kirves kaasa
• hoolitse, et Sul oleks redel vms abivahend, kust kinni hoida vette laskmisel
• hoia auto soojas ja võta rätik kaasa
• lisaks tasub võtta nt. papitükk, et riiete vahetamise ajal varvastel külm ei hakkaks
• hoolitse, et pea kuivaks jääks (kaelani vette)
• varustuse turvalisuse mõttes tasub ujukad jalga panna
• kui oled talisupluses “algaja”, siis tee lihtsalt 3 kiiret loputust ja roni välja
• seltskonnaga on mõnusam ja ka turvalisem käia

Googeldades leidsin isegi Tartu talisuplejate blogi - uuri veebis ringi, äkki on Sinu kodu ümbruses ka pööraseid talikümblejaid.

Proovid järele? Hirm oli hulganisti suurem, kui asi ise oli. Vaid hetkeks on pööraselt külm, ent pärast seda juba päris mõnus. Seega lülita hetkeks hirmudega mõtlemine välja, tee ära ja ole rõõmus