Me elame maailmas, kus koguaeg on käik sees ja sõidame 50km/h kiiruse asemel hoopis 60km/h kiirusega. Kas poleks vahel hea sõita hoopis 49km/h, et näha kõike seda, mis meie umber on. Vaadelda taeva värvi, näha tähti taevas. Kuulata kõrvadega. Rääkida silmade ja südamega. Mõista südamega. Meie päevad on disainitud disainerite poolt nimega töö, kool, pere, hobid, vaba aeg. Kuid tunded, mõtted, kuhu need on kadunud? Miks ei taha me kinkida oma tundeid? Miks me kardame [...]

Meie mõte rändab uljalt ringi ja toob pähe igasugu kõrvalisi asju. Kuidas teha meel puhtaks ning keskenduda paremini oma tegemistele? Vähem stressi, efektiivsem ajajuhtimine ja parem keskendumine. Tahad ise otsustada, millele fookuse viid?

Puhasta oma meelt, nautides visuaalselt rabavat loodust ning rahustavat klaverimängu – seda kõike kaunil moel, mida tavasilmaga ei suuda näha. Jaapani videoartisti kiirendatud videod loodusest. Videod laevad automaatselt High Quality vormis, et tervet ilu kätte saada – seega varu mõni sekund aega laadimiseks ning siis võid julgelt videoakna täisekraanile lasta. Naudi. Kui Sulle meeldisid need videod, siis vaata mockmoon2000 youtube profiilist lisa. Kui oled kusagil märganud sama köitvaid loodusvideosid meele rahustamiseks ning leiad, et neid [...]

Vahetult pärast filmi ”Yes man” vaatamist õnnestus kompanjonil pitsitada minust välja “jah” sõna snowtubingu katsetamiseks. Järgmise päeva õhtul olime Otepääl platsis ja uhasime täiel hingel muudkui lumetuubidega muudkui mäest alla. Mida ma õppisin lumetuubiga sõites: Mida vähem suudad olukorda kontrollida, seda põnevam on – lumetuubis olles hoidsin sussid taeva poole ja lendlesin sinna kuhu vallid viskasid. Samamoodi on ka elus – kui tahad põnevust juurde, siis lase vähemalt osa sellest oma kontrolli alt lahti. Hirmud on enamasti asjatud – [...]

Mõni aeg tagasi oli juttu mudradest, mis võimaldavad kergelt mõjutada oma keha seisundit. Neile, kellele meeldivad kergeloomulisemad liikumised ja harjutused keha ning vaimu turgutamiseks, leidsin veebiavarustest eestikeelse Qigongi õppevideo. Tee arvutilaua juures natuke ruumi, pane video käima ja proovi järele. Mina olen küll sillas, et Eestis on viitsitud asi videosse võtta ja kõigile huvilistele tasuta saadavaks muuta Kas oled märganud sarnast veel Eesti internetiavarustes? Jaga teistega.

Pühapäeva hommikul kell 9:45 telefonikõne meenutab eelmise õhtu lubadust. “7 minuti pärast oled ukse ees? No teeme 15 pärast, ma pole veel ärganud“. Kuhu on seekord minek? Talisuplema – järgmine pöörane asi elus, mis tuleb ära proovida. Vere tõmbas käima, päeva tõmbas käima, elu tõmbas käima. Mida tasub meeles pidada, kui suplema lähed: auk võib olla kinni jäätunud, võta kirves kaasa hoolitse, et Sul oleks redel vms abivahend, kust kinni hoida vette laskmisel hoia auto soojas [...]

“- out of box thinking, magamine on loffidele, planeeri sisse ootamatused, parimad asjad elus on spontaansed, elu ei pea planeerima –elu tuleb elada! Elu on see, mis juhtub siis, kui sul on teised plaanid” – nõnda ütleb 48 tunni klubi blogi, mis teatab oma huvilistele ette 48 tundi, mis pöörasele seiklusele seekord minnakse. Paistab olevat huvitav moodus uute inimestega tutvumiseks ja ellu väikese “särtsu” toomiseks

 Kas Sina oled juba oma reisi ümber maailma ära teinud? Okei-okei, pidasin silmas kasvõi virtuaalreisi kui päris asja pole õnnestunud teha. Kui reisieelarvega on kitsas käes, siis kasuta võimalust turgutada oma reisihimu ja kujutlusvõimet virtuaaltuuriga Google Earth abil. Väike näidis:   Google Earthiga trippimine on kiire, efektiivne, kokkuhoidlik ja sõna otses mõttes ülevaatlik – lisaks pealtvaatele leiad ka kasutajate fotosid või isegi videosid zuumitud kohtadest. Mida võiks tulevik tuua Google Earthi baasil (lihtsalt kujutlen): Helisalvestised – kindlas piirkonnas on [...]

 Tahaksin jagada Sinuga ühte kõige lahedamat ja südamlikumat leidu internetiavarustest – Hoopsy ja YoYo tervitused, õppevideod ja välja prinditavad mängud. Klõpsa ja vaata näiteks ühte tervituskaarti:   Mõned mõnusad selleteemalised videod leidsin ka youtubest vaatamiseks: Asjalik point kõige selle mõnusa ja vaimuka taga: Kuidas nende äriskeem töötab? Videod ja e-kaardid on tasuta, et inimesed saaksid tegelastest vaimustusse sattuda ning seejärel nendeteemalisi tooteid (kruuse, patjasid, loomakesi, kaarte) osta. Olgem aus, viimase sünnipäevakaardi ostsin just nende samade loomakestega. Miks? [...]

Enesearendamiseks ei pea käima ainult koolitustel, lugema tarku raamatuid ja suhtlema akadeemikutega. Eneseareng on elukestev ja loominguline protsess. Järgnevalt kirjutan tantsutrenni positiivsest mõjust keha ja meelte arendamisele kuid puudutan korraks ka teisi loomingulisi võimalusi enesearendamiseks. Tants kui teraapia: Tants on hämmastav viis tunnete ja kehaliseks väljenduseks. Keha ja meele võimas koostöö aitab eemalduda igapäeva muredest, maandada stressi. Paljude arvamustel on inimese keha ja vaim ühenduses. Läbi musikaalse liigutamise on tants üheks teraapia vormiks. Liigutuste protsess [...]