Isiksuse areng, enda annete ja kire avastamine

Tõnu Vahtra: Elu väljaspool mugavustsooni (Elu Looming podcast)

/
Elu algab seal, kus lõpeb mugavustsoon. Selles intervjuus arutleme, kuidas end mugavustsoonist arengutsooni tõmmata.

Päikesetervitus - ärata enda keha üles (videoõpetus)

/
Parim moodus hommikul enda keha ja vaimu äratamiseks on klaasike vett ja hommikuvõimlemine. Proovi päikesetervituse võimlemisharjutust.

Rollikaart: mis minu elus toimub?

/
Rollikaart aitab luua suure pildi enda tegemistest ning analüüsida, kuhu tahad rohkem panustada ja millistest tegemistest loobuda.

Elu visiooni loomine: kiri tulevikust

/
Mis on elus tegelikult tähtis? Mille nimel tegelikult tegutsed? Kuhu kõik need projektid ja ettevõtmised Sind viivad? Rända tulevikku ja vaata järele.

Võimestavad hommiku afirmatsioonid (inspiratsioonivideo)

/
Mõtted vormivad meie saatust. Mõttevitamiin sisemise heaolu loomiseks.

Kuidas taltsutada enda esinemishirmu?

/
Vägeva kõnelejana suudad enda sõnade kaudu inimesi liigutada, õpetada ja innustada. Kuid on üks takistus, mis hoiab Sind tagasi. See on hirm avaliku esinemise ees. Kuidas esinemishirmust vabaneda?

10 ideed, mis aitavad enda kutsumust avastada

/
Kuidas avastada enda kutsumus? Siit leiad 10 ideed, mis aitavad luua endas selgust ning tuua ellu uusi võimalusi.

Kuidas luua enda inspiratsiooni blogi?

/
Millest Sina tõeliselt hoolid? Millisel alal tahaksid end arendada ja enda avastuste ja tegudega teisi inspireerida? Inspiratsiooni blogi pidamine aitab Sul enda mõtted teisteni viia.

Imeline hommik - 6 harjumust, mis muudavad Su elu (raamatu kokkuvõte)

/
Sinu hommikused ärkamisharjumused määravad Sinu edu igas eluvaldkonnas. Fokusseeritud, produktiivsed, edukad hommikud loovad ka fokusseeritud, produktiivsed ja edukad päevad. See raamatu kokkuvõte toob Sinuni 6 hommikust harjumust, mis saavad muuta Sinu elu.

Kuidas saada mentoriks ja muuta maailma?

/
Mis oleks, kui igale abivajajale leidub mentor, kes aitab tal elu keerdkäikudest enda eheda loomingu poole navigeerida? Kirjutasin selle artikli, et lihtsustada esimesi samme kõigi nende jaoks, kes tahavad mentorina muuta maailma. Vähemalt enda juhendatavate maailma. Paremaks.

Mis tõmbab Su hommikul voodist välja?

/
Kuidas ärgata hommikul nõnda, et oleksid päeval energiline ja loov? Valik harjutuste õppevideoid, nippe ja muusikat päeva startimiseks.

AEG - tegutsema ärgitav video

/
"AEG" on legendaarne mõtisklus aja väärtuse üle. Vaata seda videot ja asu enda kõige olulisema projekti kallale.

Kõndimise meditatsioon (walking meditation)

/
Videoõpetus, kuidas teha kõndimise meditatsiooni. Liikumisharjutus meelerahu ja ärksuse loomiseks.

Kuidas leida motivatsiooni lõputöö kirjutamiseks?

/
Mitu sõpra või tuttavat Sul on, kes praegu higistavad hambad ristis oma lõputöö kallal? Kes teeb oma bakatööd, kes magistritööd, kes mõne täiendõppe kursuse lõputööd. Neid kõiki vaevab küsimus: kuidas leida motivatsiooni lõputöö ära tegemiseks?

Tunne ennast - tänulikkuse päevik

/
Kuidas õppida enda tõelist palet tundma? Mida tänane päev Sulle Sinu enda kohta õpetas? Kes (või mis) on kõige soodsam mentor?

5 tiibetlast - energiaharjutused

/
Kas tahaksid, et Sul oleks päevas rohkem energiat? 5 tiibetlast on lihtsate, ent võimsate harjutuste seeria, mille abil saad enda energiataset tõsta. Vaata videoõpetust ja proovi järele.

Võta väge väelauludest

/
Lood, mille vägi ja sõnad mõjuvad kui ravim hingele. Kuula ja laula kaasa.

Ela aasta, mis on meenutamist väärt

/
Vaimustav aasta on oma teha - mis on see, mis paneb Sind sel aastal tõeliselt elama? Siit artiklist leiad juhendi, kuidas endale värske aasta tegudest köitev nägemus luua.