Õpetajate töö on üks vastutusrikkamaid maailmas – iga tund loeb. Käisime võttemeeskonnaga uurimas, millist nõu nad annaksid endale ja teistele haridusvaldkonnas tegutsemiseks ning mille üle nad eelkõige rõõmustavad?

Me elame maailmas, kus koguaeg on käik sees ja sõidame 50km/h kiiruse asemel hoopis 60km/h kiirusega. Kas poleks vahel hea sõita hoopis 49km/h, et näha kõike seda, mis meie umber on. Vaadelda taeva värvi, näha tähti taevas. Kuulata kõrvadega. Rääkida silmade ja südamega. Mõista südamega. Meie päevad on disainitud disainerite poolt nimega töö, kool, pere, hobid, vaba aeg. Kuid tunded, mõtted, kuhu need on kadunud? Miks ei taha me kinkida oma tundeid? Miks me kardame [...]

Tegime natuke pulli ja uhasime inspiratsioonikäruga Tartu tänavatel, et uurida inimestelt “Kuidas tuua rohkem rõõmu töösse?”

Viimase aja kõige inspireerivam muusikavideo tuleb Kute Blacksonilt ja kannab pealkirja Love now. Üks nendest ilusatest hetkedest, millega päeva alustada.

Sattusin küllaltki põhjalikult veebis surfama, et avastada, mis maailma erinevates kriisikolletes toimub. Ma avastasin palju uut, mida varem ei teadnud, samas pärast kõige selle info läbi töötlemist, pärast tõele näkku vaatamist, polnud ma sugugi õnnelikum kui varem.

Avastasin sõbra Kai Roeri koolitusblogist väga südamliku lühifilmi, mis räägib ilusa loo sellest, kuidas maailmas inimeste nägudele rohkem rõõmu tuua.

Mulle tundub, et läbi aegade kõige innustavam video on siin.

Austraalia päritolu Nick Vujicic on inspireeriv näide sellest, et hoolimata kasvõi füüsilistest puudustest võib inimene olla suurepärane versioon endast, innustades ka teisi oma unistusi täitma: Kui see mees saab ilusti ilma käteta ja jalgadeta hakkama ning suudab seejuures veel õnnelik olla, siis mis takistab Sul olemast praegu üdini õnnelik? Suure tõenäosusega leiad Sa hoolikalt järele mõeldes, et polegi nagu põhjust mitte õnnelik olemiseks. Ole tänulik selle kõigi nende unikaalsete ressursside eest, mis Sinu kasutuses on ja mida [...]

Budismis kasutatakse sümbolistlikke poose – mudrasid – need aitavad momentaalselt muuta seda, kuidas Sa ennast tunned. Olen ise sarnaseid asju katsetanud KehaMeeleKoolis ning mõndades teistes tegemistes. Leidsin ühe abistava video ka, kus saad näidise põhjal omal nahal katsetada: Oluline on neid tehes keskenduda ka heale emotsioonile - loob sees hea tunde ja sobib hästi väikese vahepalana enda laadimiseks ning stressi maandamiseks. Proovisid? Mis tunne oli?

Millal Sa viimati lugesid kokku kõik asjad, hetked, sündmused, inimesed, tunded… mille üle tänulik olla? Kui tunned, et mured stressavad, siis võta hetk, kus paned kirja või mõttes värvikalt visualiseerid kõike seda, mille üle Sa tänulik oled. Enamasti üllatud, saades teada, kui palju üle tegelikult võib tänulik olla. Tänulikkuse kutid näitavad Sulle, kuidas sellest rituaalne tants teha :) Nende jaoks, kes on näinud filmi The Secret, mis leidis Eestis oma kuulsuse eelkõige Spirituaalse Lektooriumi seminaride kaudu, on tegu vana hea [...]