Vaimustav aasta on oma teha – oled Sa juba loonud selgust, mis on see, mis paneb Sind 2013 aastal tõeliselt elama? Siit artiklist leiad juhendi, kuidas endale värske aasta tegudest köitev nägemus luua.

  Jalutasin ühel ilusal talveõhtul mööda metsarada. Mu kõrval laius lumest sädelev põld ning eemal seisid jõuliselt kuused, mis olid kaetud vahvate lumemütsidega. Ma kõndisin ning ma ei kuulnud enda ümber ühtegi häält. Ãœhel hetkel, kõndides mööda metsarada ja vaadates kõrvale, tajusin, et oleksin kui ise need kuused, see imeilus lumine põld ja see metsarada. Kuigi ma ei vaadanud peeglisse, nägin ma seal ennast. Tundsin, kuidas olen loodusega üks.

Sattusin küllaltki põhjalikult veebis surfama, et avastada, mis maailma erinevates kriisikolletes toimub. Ma avastasin palju uut, mida varem ei teadnud, samas pärast kõige selle info läbi töötlemist, pärast tõele näkku vaatamist, polnud ma sugugi õnnelikum kui varem.

Ambitsioonikate ja edasipüüdlike inimestena tahame me tihti olla kõiges kõige parem, kuid kõikjal korraga särada on vägagi raske, kui ehk mitte lausa suhteliselt võimatu.  Tegelikult kõik on võimalik, küsimus on vaid selles, kas oleme nõus millestki muust loobuma – olgu selleks aeg, energia, suhted….

Mulle tundub, et läbi aegade kõige innustavam video on siin.

 Püüa meenutada, millal viimati kogesid seisundit, kus tundsid, et: igal Sinu sammul on selged eesmärgid; saad vahetut tagasisidet; oskused ja väljakutsed on vastavuses; keskendud tegevusele (tegevus ja teadvus liitunud); segajad on välja lülitatud; pole muret võimaliku ebaõnnestumise pärast; aja tunnetus on moonutatud; tegevus ise ongi eesmärk. Meenub? See ongi kulgemine. Kas Sulle meeldis selles seisundis olla? See seisund esineb tihti sportlaste, kunstnike ja muusikute tegutsemises ning pahatihti ka videomängude mängimises. Kulgemise seisundis on ka paremad ideed [...]

Rosalene Glikman kirjutab oma raamatus „Optimal thinking – how to be your best self“ optimaalsest mõtlemisest, mida ta ise defineerib kui Sinu kõrgeima mina keelt, mis jõustab Sind olema parim endast ning hoiab Sind piirdumast vähesemaga. Teooria järgi on optimaalne seisund saavutatav, pikemat arutelu vajab aga see, kuivõrd kindel saame olla selles, et tegelikult oleme optimaalses seisundis. Sellegipoolest noppisin ja tõlkisin sealt mõned „optimaalsed kinnitused“, millest nii mõndagi, tasub endale tihedamini öelda. Kinnitused mõjuvad väga [...]

Leidsin sellise mõnusa loo solvumise kohta: Kord küsiti kuulsa Vana-Kreeka kõnemehe Demosthenese käest, miks ta kunagi ei solvu, kui keegi talle halvasti ütleb. Demosthenes vastas naeratades:”Kui see õige on, mis öeldakse, siis pole ju põhjust solvuda, kui aga vale, siis ei käi see minu kohta ja miks peaksin siis solvuma.” Väga tabav mõttekäik. Meenuta, millal Sina viimati solvusid ja oli see asja eest või oli tegu valega, mille pärast nagunii ei peaks muretsema?

Leidsin ühe väga armsa loo õnnest: Õnn hulkus mööda maailma. Kõigil, keda ta teel kohtas, täitis ta ühe soovi. Kord kukkus õnn ettevaatamatult auku ega suutnud sealt välja ronida. Augu juurde tuli inimesi, kõigil oli mingi soov ja Õnn loomulikult täitis need. Kord tuli augu juurde keegi noormees. Ta nägi Õnne, kuid ei hakanud midagi nõudma, vaid küsis: “Mida Sina, Õnn, soovid?” Õnn vastas:”Ma soovin siit välja.” Noormees aitas õnne välja ja läks oma teed. Õnn [...]

Kui vana Sa oleksid, kui Sa ei teaks, kui vana Sa oled?  Kas kõlab tuttav: Enamik inimesi kulutab esimese osa oma elust kurtes: “Ma olen liiga noor selle jaoks!”; ja teise osa oma elust kirudes: “Ma olen liiga vana selle jaoks!” Sa oled täpselt nii vana, kui Sa otsustad, et Sa oled. Head mõttelendu võid leida juurde filmist The Bucket List. Kuidas Sinuga lood on? Kas Sinu vägevate plaanide ja tegemiste nimekiri on tehtud ja otsast [...]