Artiklid sildiga " enesearendamine"
märts
11
2014
Kireleidja - loo enda huvist äge algatus

Kireleidja – kuidas avastada enda kutsumus?

Kas Sina oled looja või tarbija? Kas ütled julgelt võimalustele “JAH”, et tegutsemise kaudu enda kutsumus leida? Uuri lähemalt, miks ma töötasin pikki magamata öid, et luua Kireleidja veebirakendus, mis aitab startida teekonna enda kutsumuse leidmiseks.

Loe edasi »
dets
20
2013
Kirg, motivatsioon, pühendumine - Sinu aasta

Ela aasta, mis on meenutamist väärt

Vaimustav aasta on oma teha – oled Sa juba loonud selgust, mis on see, mis paneb Sind 2014 aastal tõeliselt elama? Siit artiklist leiad juhendi, kuidas endale värske aasta tegudest köitev nägemus luua.

Loe edasi »
aug
25
2009
Eduring, potentsiaal, tegutsemine, tulemused, uskumused

Tõmba oma eduelamused käima

Kuidas leida motivatsiooni ja eneseusku ning saavutada vägevaid tulemusi? Sain Anthony Robbinsi “edu vundamendist” inspiratsiooni ning otsustasin omaltpoolt tuua Sinuni väärt ideed, kuidas õnnestumine veelgi suurema edu saavutamiseks enda kasuks tööle panna. Selline näeb välja Robbinsi 4-astmeline ring, mida kutsuksin Eduringiks. Asja põhimõte on lihtne:

Loe edasi »
juuli
30
2009
Jalgratturi teekond

Mida võib jalgratas õpetada meile elu kohta?

Mu käed värisesid jälle nagu pool teed tagasi, kui tundsin, et enam kaugemale ei jõua minna. 46 kilomeetrit järjest off-road muda, heinamaad, liiva, pikki tõususid ja järske languseid. Nad ütlesid, et lähme teeme väikese ringi. Ära kunagi lase pühapäevaratturit kokku maratoniks treenijatega? Ei, just seda teegi!

Loe edasi »
apr
22
2009
voimalused_lahendused-uleval_pool_piiri

See on Sinu elu – mida Sa kavatsed sellega peale hakata?

Sa suudad teha kõike, mida Sa tahad, juhul kui oled valmis selle eest maksma vastavat hinda – kasvõi loobuma mingitest teistest tegevustest. Keskendu võimalustele ja lahendustele – tõsta oma tegevusega enda ja teiste inimeste elu kvaliteeti.

Loe edasi »
jaan
24
2009
Mõte tööle - optimaalse mõtlemise kinnitused

Optimaalse mõtlemise kinnitused

Rosalene Glikman kirjutab oma raamatus „Optimal thinking – how to be your best self“ optimaalsest mõtlemisest, mida ta ise defineerib kui Sinu kõrgeima mina keelt, mis jõustab Sind olema parim endast ning hoiab Sind piirdumast vähesemaga. Teooria järgi on optimaalne seisund saavutatav, pikemat arutelu vajab aga see, kuivõrd kindel saame olla selles, et tegelikult oleme optimaalses seisundis. Sellegipoolest noppisin ja tõlkisin sealt mõned „optimaalsed kinnitused“, millest nii mõndagi, tasub endale tihedamini öelda. Kinnitused mõjuvad väga […]

Loe edasi »
jaan
23
2009
Anthony Robbins

99 võimast küsimust oma elu käivitamiseks

Anthony Robbins kirjeldab oma raamatus “Giant Steps” , et küsimused on inimteadvuse laser. Mõtlemine pole midagi muud, kui küsimise ja vastamise protsess. Ta lisab, et edukad inimesed on need, kes küsivad endilt paremaid küsimusi ning selle tulemusena saavad paremaid vastuseid. Siin on 99 võimast küsimust, mida endalt küsida, et elu käima tõmmata:

Loe edasi »
jaan
21
2009
Loovuse avaldumine organisatsioonis

Loovuse arendamise võimalused organisatsioonis

Sadade teadusartiklite ja tosinate raamatute läbi töötamisel ning kuue intervjuu ja sellele eelnenud 2 aasta pikkuse uurimustöö tulemusena olen koondanud indiviidi loovuse avaldumist mõjutavad organisatsioonilised tegurid süsteemselt ühte kontseptuaalsesse mudelisse. Seda mudelit soovin põgusalt tutvustada Sulle käesolevas ülevaatlikus kokkuvõttes. Loovat saavutust käsitleme kui tööd, mis on samaaegselt uudne ja kasulik (rakendatav). Selleks, et indiviidi loovus saaks organisatsioonis avalduda, on tarvis kolme olulise komponendi üheaegne koosesinemine: 1) Asjatundlikkus – valdkonna teadmised ja oskused. 2) Loovmõtlemisoskus – loovuse-põhiste protsesside valdamine. 3) Motivatsioon – ülesandale suunatud […]

Loe edasi »
jaan
12
2009
kui_vana_sa_oleksid

Kui noor Sa oled?

Kui vana Sa oleksid, kui Sa ei teaks, kui vana Sa oled?  Kas kõlab tuttav: Enamik inimesi kulutab esimese osa oma elust kurtes: “Ma olen liiga noor selle jaoks!”; ja teise osa oma elust kirudes: “Ma olen liiga vana selle jaoks!” Sa oled täpselt nii vana, kui Sa otsustad, et Sa oled. Head mõttelendu võid leida juurde filmist The Bucket List. Kuidas Sinuga lood on? Kas Sinu vägevate plaanide ja tegemiste nimekiri on tehtud ja otsast […]

Loe edasi »
sept
6
2008
tango

Salsa, tants, teraapia

Enesearendamiseks ei pea käima ainult koolitustel, lugema tarku raamatuid ja suhtlema akadeemikutega. Eneseareng on elukestev ja loominguline protsess. Järgnevalt kirjutan tantsutrenni positiivsest mõjust keha ja meelte arendamisele kuid puudutan korraks ka teisi loomingulisi võimalusi enesearendamiseks. Tants kui teraapia: Tants on hämmastav viis tunnete ja kehaliseks väljenduseks. Keha ja meele võimas koostöö aitab eemalduda igapäeva muredest, maandada stressi. Paljude arvamustel on inimese keha ja vaim ühenduses. Läbi musikaalse liigutamise on tants üheks teraapia vormiks. Liigutuste protsess […]

Loe edasi »