Postitused

Päikesetervitus - ärata enda keha üles (videoõpetus)

/
Parim moodus hommikul enda keha ja vaimu äratamiseks on klaasike vett ja hommikuvõimlemine. Proovi päikesetervituse võimlemisharjutust.

Mis tõmbab Su hommikul voodist välja?

/
Kuidas ärgata hommikul nõnda, et oleksid päeval energiline ja loov? Valik harjutuste õppevideoid, nippe ja muusikat päeva startimiseks.

5 tiibetlast - energiaharjutused

/
Kas tahaksid, et Sul oleks päevas rohkem energiat? 5 tiibetlast on lihtsate, ent võimsate harjutuste seeria, mille abil saad enda energiataset tõsta. Vaata videoõpetust ja proovi järele.

Mille poolest inspireerib loodus inimesi?

/
Seiklesime Lõuna-Eestis ja uurisime inimestelt, mis neid looduse juures laeb. Sekka jalustrabavalt ilusaid Armini tabatud looduskaadreid Eestist.